La moitié de la préparation de ce déjeuner rapide, délicieux et riche en protéines est réalisée dans le congélateur! Eh oui. Au lieu d’utiliser de la glace, cette boisson fouettée est à base de banane et de bleuets congelés. Grâce au fruit congelé, la glace présente dans d’autres recettes de boisson fouettée est inutile, et la boisson fouettée encore plus crémeuse. Il vous suffit de déposer des tranches de banane et des bleuets dans un sac de congélation de marque Ziploc^® et de les mettre au congélateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin. Ensuite, ouvrez le sac (grâce aux languettes faciles à ouvrir), versez une portion du contenu gelé dans le mélangeur, ajoutez les ingrédients restants et faites tournoyer le tout jusqu’à ce que la boisson soit épaisse et prête à boire.   Recette complète

Pourquoi vous contenter d’un seul fruit lorsque vous pouvez déguster un verre entier de baies sucrées et fraîches? Il vous suffit de congeler de magnifiques fraises et framboises bien colorées dans un sac de congélation de la marque Ziploc^®. Lorsque vous avez une petite faim, passez-les au mélangeur avec du jus de pamplemousse. Le résultat est tellement beau qu’on oserait à peine le boire! Recette complète