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Quatre recettes de boisson fouettée à préparer et à conserver

1er avril 2015
On n’a jamais trop de recettes de boisson fouettée. Elles sont simples, elles sont bonnes pour la santé (elles masquent bien le goût des légumes) et elles peuvent être préparées à l’avance jusqu’au moment où vous voulez les déguster! Elles sont le parfait repas rapide lorsque vous manquez de temps ou d’idées. Faites l’essai de ces quatre recettes de boisson fouettée qui peuvent être facilement préparées à l’avance et placées dans un sac de congélation de marque Ziploc® jusqu’à votre prochaine journée occupée.

Boisson fouettée banane et bleuets pour le déjeuner

La moitié de la préparation de ce déjeuner rapide, délicieux et riche en protéines est réalisée dans le congélateur! Eh oui. Au lieu d’utiliser de la glace, cette boisson fouettée est à base de banane et de bleuets congelés. Grâce au fruit congelé, la glace présente dans d’autres recettes de boisson fouettée est inutile, et la boisson fouettée encore plus crémeuse. Il vous suffit de déposer des tranches de banane et des bleuets dans un sac de congélation de marque Ziploc® et de les mettre au congélateur jusqu’à ce que vous en ayez besoin. Ensuite, ouvrez le sac (grâce aux languettes faciles à ouvrir), versez une portion du contenu gelé dans le mélangeur, ajoutez les ingrédients restants et faites tournoyer le tout jusqu’à ce que la boisson soit épaisse et prête à boire.   Recette complète

4 recettes de boisson fouettée à congeler

Boisson fouettée au yogourt grec à l’ananas pour la collation

Le yogourt grec est une collation parfaite pour le milieu d’après-midi. Rehaussez-le en le transformant en une savoureuse friandise glacée. Congelez des morceaux d’ananas sucré dans un sac de congélation de marque Ziploc® à l’avance, ajoutez-les au yogourt grec à saveur d’ananas de votre choix, délayez avec du lait, saupoudrez d’une pincée de pollen d’abeille et voilà! Cette bonne dose d’énergie vous permettra de tenir jusqu’au souper. Recette complète
4 recettes de boisson fouettée à congeler

Boisson fouettée tropicale verte

Une gorgée suffit à nous convaincre de leur aspect énergique et sain et nous surprend par leur douceur fruitée. Dans la recette suivante, les épinards et le chou frisé fusionnent magnifiquement avec des fruits tropicaux congelés et des graines de chia pour une dernière touche exotique. Congelez votre ananas et votre mangue dans un sac de congélation de marque Ziploc® jusqu’à ce que vous passiez à table. Recette complète
4 recettes de boisson fouettée à congeler

Boisson fouettée au pamplemousse et aux baies

Pourquoi vous contenter d’un seul fruit lorsque vous pouvez déguster un verre entier de baies sucrées et fraîches? Il vous suffit de congeler de magnifiques fraises et framboises bien colorées dans un sac de congélation de la marque Ziploc®. Lorsque vous avez une petite faim, passez-les au mélangeur avec du jus de pamplemousse. Le résultat est tellement beau qu’on oserait à peine le boire! Recette complète

4 recettes de boisson fouettée à congeler