Skip to Main

chicken-vegetables-provencal

Poulet et légumes à la provençale

Poulet rôti à la provençale avec légumes

Une recette de poulet à la provençale, parfaite pour le souper

Savourez les saveurs du sud de la France avec ce délicieux plat de poulet et de légumes. C'est le repas parfait pour deux personnes lorsqu'il est préparé dans un contenant moyen Ziploc Endurables®.

Temps de cuisson total

55 mins

Préparation

15 mins

Portions

4
Ingrédients
283 g de haricots verts frais ou d'asperges
10 tomates raisins
¾ c. à thé d’herbes de Provence, utilisation divisée
4 c. à table de jus de citron frais
5 c. à table de mayonnaise
4 c. à table de persil plat frais, finement haché
3 grosses gousses d’ail, pressées
½ c. à thé de zeste de citron râpé

Magasiner cette recette

Endurables® en silicone réutilisable

Contenant moyen Ziploc Endurables®
Devant du contenant moyen Ziploc.
Préparation
1.
Chauffer le four à 190 °C.
2.

Placer les haricots, les tomates et ½ c. à thé d'herbes de Provence dans un contenant moyen Ziploc Endurables® . Arroser de jus de citron. Mettre de côté.

3.

Mélanger la mayonnaise, le persil, l’ail, le zeste de citron et le reste des fines herbes jusqu’à l'obtention d'un mélange homogène; étaler sur un côté du poulet. Ajouter les ingrédients dans le contenant Endurables® , côté mayonnaise vers le haut, en laissant de l’espace entre les morceaux de poulet. Placer le contenant Endurables®  sur une plaque à pâtisserie.

4.

Faire cuire au four avec la fermeture à glissière ouverte de 35 à 40 minutes ou jusqu’à ce que le poulet soit cuit (74 °C). Retirer du four; laisser reposer 5 minutes. Utiliser les languettes Cool Grab Tabs pour retirer soigneusement le contenant Endurables® de la plaque à pâtisserie.

5.
Répartir le poulet et les haricots dans deux assiettes; garnir les haricots d'olives et de fromage.

Conseils et astuces

Laisser de l’espace entre les morceaux de poulet pour permettre une cuisson uniforme.

Autres recettes

Poulet au four Tikka Masala sur un plat, posé devant un contenant Ziploc

Recette facile poulet tikka masala

Mettre un peu de piquant dans votre routine alimentaire en milieu de semaine avec cette délicieuse recette de Poulet cuit tikka masala. Vous n’avez qu’à préparer votre contenant moyen Ziploc® Endurables avec les ingrédients, chauffer le four et attendre d’être surpris.

Poulet et pommes de terre au romarin et à la moutarde de Dijon dans un sac Ziploc à côté d’un peu de romarin

Poulet et pommes de terre à la moutarde et au romarin

Besoin d’une délicieuse recette qui se prépare en quelques minutes seulement et qui se congèle? Essayez cette merveilleuse variante du plat de poulet et de pommes de terre classique. Il vous suffit de le sortir du congélateur et de le mettre dans une mijoteuse afin d’obtenir un repas maison parfait pour n’importe quelle soirée de la semaine.