Skip to Mainrosemary-dijon-chicken-potatoes

Poulet et pommes de terre à la moutarde et au romarin

Besoin d’une délicieuse recette qui se prépare en quelques minutes seulement et qui se congèle? Essayez cette merveilleuse variante du plat de poulet et de pommes de terre classique. Il vous suffit de le sortir du congélateur et de le mettre dans une mijoteuse afin d’obtenir un repas maison parfait pour n’importe quelle soirée de la semaine.

Préparation

10 mins

Portions

4
Ingredients
¼ tasse d’huile d’olive extra vierge
3 c. à soupe de moutarde de Dijon
1 c. à soupe de romarin frais, émincé
½  c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
3 petites pommes de terre Russet, coupées en cubes
4 poitrines de poulet sans os et sans peau
Préparation
1.
Dans un grand bol, fouetter ensemble l’huile d’olive, la moutarde, le romarin, le sel et le poivre. Ajouter les pommes de terre et le poulet et mélanger jusqu’à ce que tout soit uniformément enrobé.
2.
Verser dans un sac de congélation Ziploc® et fermer. Conserver au congélateur.
Cuisson
1.
Décongeler et verser le contenu du sac de congélation de marque Ziploc® dans la mijoteuse.
2.
Faire cuire à intensité élevée pendant 4 heures ou à basse intensité pendant 8 heures

Conseils et astuces

Servez-le avec une salade verte fraîche et du pain croustillant.

Autres recettes

Un bol de soupe à la patate douce et aux légumes.

Soupe à la patate douce et aux légumes

L’horaire d’une maman laisse vraiment peu de temps pour aller au gym. Le fait d’ajuster votre programme alimentaire à 6 mini-repas par jour peut aider à la perte de poids. Essayez cette soupe à la patate douce et aux légumes pour aider à stimuler votre métabolisme, à stabiliser votre glycémie, à satisfaire votre désir d’être en meilleure santé et à optimiser votre ratio de « Je suis fière de moi parce que je suis super »!

Deux bols de gnocchis, de courgettes et de tomates sur une nappe à côté d’un quartier de parmesan

Recette de gnocchis à la courgette et aux tomates à préparer dans un sac Ziploc®

Cette recette est non seulement délicieuse, mais elle est aussi facile à préparer! Nous parlons bien de préparer des gnocchis frais! Les gnocchis peuvent vous sembler intimidants à préparer, mais lorsque vous utilisez un sac de marque Ziploc® pour vous donner un coup de main, c’est incroyablement facile!& Il vous suffit de mélanger des pommes de terre bouillies, de la farine, un œuf, et du fromage parmesan dans un grand sac de marque Ziploc® , de sceller le sac et d’écraser le tout, une tâche parfaite pour les petites mains.